Share this page

Træningsøvelser

Lav dit eget træningsprogram

Lav dit eget træningsprogram

Her finder du en række mobilitets-, styrke-, balance- og koordinationsøvelser, der er skræddersyet til lige netop dine behov.


Se træningsøvelserne
Træningsøvelser til forebyggelse af smerte

Træningsøvelser til forebyggelse af smerte

Find de træningsøvelser, der kan forebygge yderligere smerte i en række smerte-situationer lige fra rygsmerter til ledsmerter.


Se træningsøvelserne
Hold dig i form

Hold dig i form

Situationsbestemte træningsøvelser til dig, der ønsker at holde dig i gang, uanset om det er hjemme, på job, på rejse etc.


Se træningsøvelserne

Produktoversigt

Voltaren® produkterne Voltaren og Voltarol

Voltaren og Voltarol kan købes i håndkøb på apoteket. Du kan også købe Voltaren i Matas. Begge produkter hjælper dig med at genvinde din mobilitet ved fx muskel-­ og ledsmerter, overbelastning og forstuvning.

Læs mere

Nyheder

Voltarol medicinsk plaster

Voltarol

Nyt medicinsk plaster – op til 12 timers smertelindring i ét enkelt plaster. Til fx hold i nakke og ryg, skulder-­ og lændesmerter samt ved forstuvninger, forstrækninger og blå mærker.

Læs mere

Hvor kommer smerte fra?

Hvor kommer smerte fra?

Kroppens advarselssignaler

Lær mere om, hvor smerte kommer fra, og hvad der forårsager den.

Mere information

Copyright © 2016