Hvorfor får man ondt i knæene?
Knæet er en af kroppens største og mest komplicerede led og er derfor disponeret for skader, først og fremmest hos løbere, hvilket kan indebære, at man får ondt. Her kigger vi nærmere på årsagerne til knæsmerter, og hvad man kan gøre for at lindre dem.
Symptomer på smerte i knæene
Knæproblemer kan vise sig på forskellige måder og varierer afhængigt af årsag og alvorsgrad. Det er dog normalt at have ondt i knæene. Du bør være opmærksom på knæsmerterne, og sikre dig, at smerterne ikke forværres.
Pludselig smerte i et knæ kan opstå, hvis du overanstrenger eller beskadiger knæet. Dette ses typisk i forbindelse med fysisk aktivitet, men kan også forekomme i andre tilfælde. Knæsmerter er ikke nødvendigvis akutte, og aftager i de fleste tilfælde over de følgende dage.
01
En oplevelse af at knæet føles ustabilt og svagt, eller det bliver ved med at give efter, er normalt. Oplever du i en længerevarende periode knæsmerter eller svaghed, bør du opsøge læge.
02
Andre symptomer kan være stivhed, en smældende lyd, at leddene fastlåses, og knæet ikke kan rettes ud, alt afhængigt af årsagen.
03
Hvordan påvirkes du af at have ondt i knæene?
Knæsmerter bliver mere almindelige i takt med, at man bliver ældre på grund af slid, men også hvis man er overvægtig (eftersom det påfører større belastning på leddene) eller dyrker idræt. Idet knæene er afgørende for vores bevægelighed, kan knæsmerter gøre det svært eller umuligt for dig at træne eller udføre simple aktiviteter som f.eks. at gå tur eller gå på trapper.
VIDSTE DU DET?
Knæleddene består af tre knogler, sener som fæstner knoglen til musklerne samt ledbånd, som stabiliserer og forbinder knoglerne. Menisken består af to C-formede bruskdele og fungerer som støddæmper i leddene, mens væskefyldte slimsække (bursa) sørger for, at knæet bevæger sig smidigt.
71 % af alle danskere siger, at kropssmerte påvirker deres daglige rutine. *
*Adspurgte danskere
Se vores sortiment
Få mere at vide om, hvordan vores produkter kan
hjælpe dig
Få indsigt i, hvilke Voltaren-produkter, der kan hjælpe med at lindre netop din smerte.
